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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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衝上小坡

2019年10月10日

大學時期,在一場籃球比賽中左膝跪地,當時年幼無知,完全沒想過這一跪的後果。數年後,膝蓋的毛病開始浮現,翻風落雨前,膝蓋有預知能力,以痛楚作警報。再嚴重些,走路時突然卡住,需要蹲一下來能繼續走路。基於問題愈來愈嚴重,我曾看過骨科專科,照過X光,卻神奇地找不出問題。既然如此,我也無可奈何,只好用自己的方式護理膝蓋。 

這些年來,為了生計,運動的機會本來就少之又少,即使能抽空做運動,我也避開對膝蓋有壓力的。如今,年紀漸長,自然明白面對鈣質的流失,骨質疏鬆的危機,訓練肌肉才是長久之道。 

定居台灣後,我終於可以一步一步來。多年荒耕的身體,經過了一個多月的努力,今天終於察覺到一點成效。我可以勉強衝上微斜的小坡,不必落地推腳踏車。儘管下車後大腿、小腿和左膝均有點小痛,但是可以承受的範圍。 

希望我的下半身日漸強健起來,那時,我就可以去親近自然,走走郊山了。 

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