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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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回歸原狀

2020年2月28日

從日本靜岡回台灣已進入第三天,雙腿的水腫問題持續改善中,體重也回落少許,朝我的常態體重進發。 

在旅行中雙腿水腫,是意料不及的事。每天走路超過兩萬步,竟然還會水腫。如果仍在香港,一定會向醫師請教。如今人在台灣,只好靠自己。我估計,水腫的主因是喝水量不夠多。我習慣喝暖水,而日本人習慣喝冰水,因此,在日本期間,我的喝水量嚴重不足。 

回台灣後,我很努力為身體和皮膚補水。我開始培養早上醒來喝一杯暖水的習慣,感覺那樣對腸胃好一點。我的腸胃向來敏感,想試試這方法能否有幫助。被冷水和消毒酒精洗得皮膚繃緊的雙手,回到台灣,馬上修復一半。真材實料的手工皂,當然有護膚的作用。 

回到自己的居住地,回復日常作息,回歸原有狀態,指日可待。 

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