追蹤
文怡——龜星人慢爬
關於部落格
文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
  • 46631

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

熱門標籤
自主健康管理
裝潢
口罩
疫情
武漢肺炎
病毒
武漢肺炎
景觀
善良
小說
靜岡
靜岡
網購
食材
香港
台灣
寫作
台灣
富士山
日本

走177公里去玉山

2020年3月1日

水腫終於全消,早上更衣時,重見自己那一雙不浮腫的腿,那份喜悅,不知如何形容。 

不再水腫了,生理期也尾聲了,意味著我可以重新投入做運動。自日本靜岡之旅至今,已超過半個月,實在太想念運動的滋味,想念流汗的痛快。在日本靜岡期間,氣溫在5至15度,即使我天天步行超過兩萬步,也不曾流一滴汗。醫師說過,排汗是比排便更有用的排毒。人體毛孔之多,遠遠超過一個肛門。 

我很期待重新做運動之後,看身體的變化。當初,由一副超硬骨頭,每天動一點點,終於練到可以彎腰碰到腳趾。同學說,明年寒假一起走177公里去玉山。仍然記得擎天崗那6.4公里讓我兩條腿廢了兩天。要應付177公里,我的確需要用一年時間去鍛鍊體能。 

同學平常都有做重量訓練,體能遠遠拋離我。想要跟上她們的步伐,我真的要加把勁了。 

體能
玉山
排毒
排汗
生理期
水腫
相簿設定
標籤設定
相簿狀態