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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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珍惜每一天

2020年3月5日

今天終於認認真真做了一小時運動,主要是瑜伽,其次是拉筋、平板撐和Sit  up。停了一段時間沒做瑜伽,身體的柔韌度果然退步了。倒是大腿肌因為在日本時天天行過二萬步而變得比從前有力。 

愈來愈明白,做任何事都需要持之以恆,才會有成效。定居台灣後,過著愜意的生活,只做自己喜歡的事、想做的事。無論是閱讀、寫作、烹飪、運動、攝影,都不可能短期見成效。即使完全按照食譜或YouTube短片,跟足每一個步驟,煮出來的食物還是會有差異。可能是因為爐火的強度,又或是煮食器具質料的不同。 

從來沒想過,能夠在這個年紀展開退休生活。突然之間,人生進入一個嶄新的局面。一天廿四小時,完全可以在自己掌握之中。終於,我可以放慢生活的節奏(比從前更慢),仔細感受生活裡的每一項細節。 

有時我會想,假如我現在仍置身香港,會如何渡過每一天?我無法想像。我唯一可以做的,是切切實實,好好珍惜每一天。因為我真的明白,幸福不是必然的。 

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