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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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成就感和滿足感

2020年3月7日

自主健康管理踏入第十一日,再過三天,便可以回復正常生活。不過,正如台灣同學所說,我在台灣的生活模式本來就跟自主健康管理差不了多少。 

原本打算在自主健康管理這段日子,好好煲一下台灣神劇《想見你》,又或者迷倒所有人的韓劇《愛的迫降》。結果呢?我天天待在廚房玩煮飯仔,以及看YouTube學煮菜。 

努力換來的成果,除了飽腹之外,還得到文友的讚美,說看了我在臉書上載的食物照片會想吃東西。從來沒想過,會在烹飪上獲得成就感和滿足感。現在,時常會想,明天早晚餐要煮什麼?有什麼食材可以用?有什麼煮法可以嘗試?西蘭花要不要試用芝士焗?拆成肉碎的三文魚可不可以用來塗麵包?肉鬆三文治要不要試試? 

幸好,烹飪之餘,我也有做運動。否則,很快會變成大肥婆。我是絕對會不容許自己的體重和體態失控的。 

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體態
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愛的迫降
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