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文怡——龜星人慢爬
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睡眠與節氣

2020年7月6日

生活有起有伏,前一晚睡得超級好,昨晚馬上來一個反撲。輾轉反側,久久未能入睡。睡了,又莫名其妙醒過來。今天起來,才發現今日是小暑。 

記得上次睡得亂七八糟,也是節氣將至之日。回想一下,發現每次劣質睡眠皆與節氣有關聯。朋友在臉書告知,在節氣交替的日子靜坐會有幫助,還附上今年的節氣表。我一定會好好注意,待下一個節氣到來時實驗一下。 

其實,一直很懷念座禪的平靜。那是一種平靜得可以感受到天地萬物氣息的瞬間,彷彿身體所有感官自動開啟,閉上了眼睛反而看得更清晰。 

大學時,一位立志出家的同學曾說我有慧根。早年認識一位塔羅師,也說我有解讀塔羅牌的潛質。我不知道她們作出評價的準則,或許,她們看到我看不到的我。 

在生活迫人到連吃飯睡覺都是奢侈的日子,哪裡會有空去觀照內心呢?因此,尤其佩服那些能在忙碌中仍能修心得道的人。我沒有刻意追求任何宗教思想,儘管我是天主教徒。 

下半生,好好珍惜每一天每一刻,修心養生,努力愛護世界,幫助別人,這樣就足夠了。 

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