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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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初老

2020年11月22日

剛剛遇上恰恰,每逢節氣前後,身體反應特別大,不得不慨嘆,年紀果然大了,不能光看一張騙人的娃娃臉。 

潮熱和盜汗深深影響我的睡眠質素,精神不佳又會影響創作,也不想說對面工地前期作業的噪音了。真是屋漏兼逢連夜雨,多災多難。 

鑑於仍在趕稿期間,無法抽空做運動,唯有先從睡眠入手。身體極需排毒,不可以再任性捱夜。晚上十一時之前必須入睡。為了保住初老的命和身體,決定提早到十點半上床,放鬆腦袋好入眠。 

移居台灣,就是為了修心養生,絕不可以因為賺一點外快而忽視了身體健康。慶幸自己忙得亂七八糟時,仍記得注意身體發出的訊號。真的,每個被病魔纏身過的人都份外懂得自我觀察,丁點不對勁都會響起警號。 

我不怕死,我只怕死得辛苦,怎也死不斷氣。人生得一好死,是莫大的福份呀! 

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