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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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最大的敵人

2021年1月8日

小小的身體反應,讓我更認清自己的身體。 

記得在嘉年華工作的那些冬天,雙腳極度容易水腫。水腫,可以是血液循環不佳,也可以是血液成分比例的問題。移居台灣後,發現夏天也會水腫,原因可以是女性周期,也可以是身體濕氣太重。這陣子溫度跌至六度,我卻沒有水腫問題,證明身體狀況比以前好。 

前天的不適,提醒了我一點,就是身體不太能承受濕寒的食物。經過兩天小心翼翼進食,今天完全回復正常狀態,連暖氣也不必開。我總認為,能夠依靠自己身體去調節的話,盡量不要借助外力。例如:夏天寧願流汗,也不要一直吹冷氣。我已經被自己訓練到,體感溫度三十五度才會開冷氣。希望以後的冬季,我也不需要開暖氣。 

當然,將來年老了,就可能身不由己了。人生,最大的敵人從來都是自己。 

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