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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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童姥守則

2021年5月26日

夏季的淡水下雨機率很低,幾乎天天都是藍天大太陽,曬死人不償命。即使偶爾下雨也只是雷陣雨,局部地區下或是一下子就下完。在全台灣缺水的情況,加上疫情下不鼓勵外出,真希望天公造美,多點下雨。 

每逢進入夏季,我的胃口就會較差。因此,超標的體重終於稍為回落,只是豬腩未收。經歷一個多月的睡眠反覆多夢睡不沉,總覺得自己像一塊沒能充滿電的電池,頭不時脹脹的,眼睛也十分疲累。長此下去,很快會變成沙發上的馬鈴薯。 

幸好 Canon in C 的樂譜已背起來,不需視譜就可以不斷重複練習。印表機仍未能正常運作,無法列印 Close to You 的譜。退而求其次,翻出了先前已列印的 Canon in D 出來,開始練習。 

練琴的時候,算是一整天最舒爽最放鬆的時間。昨天強迫自己做針對減小腹的運動,身體有些許反應。運動之餘,還加上喝薑茶幫忙去濕。體內濕重,讓我水腫提不起勁。 

這些年來,學會了觀察自己的身體狀況,雖未能像其他朋友那樣成醫,倒也知道如何在生活小節上拯救自己。獨居童姥第一守則,好好照顧自己。 

淡水
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薑茶
去濕
小腹
雷陣雨
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