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文怡——龜星人慢爬
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回甘好茶

2021年8月18日

張曼娟老師說:快樂是本領。 

活到了某個年紀,人生有一定的經歷,才能真正領悟這句話。有些快樂很容易得到,孩童時期,一顆糖果,去公園玩耍。踏入社會工作,升職加薪,能力得到肯定。只是,這些快樂都不長久。快樂,彷彿一定過得快,轉瞬即逝。 

人以群居,情緒也容易受別人和外在環境影響。過去在工作上不順遂的日子,早上醒來睜開眼,便會想,怎麼不生病呢?生病就不用回公司受罪了。我們太過習慣預支甚至透支難過難受,痛苦的一刻未真正來臨,我們已提早掉到谷底,叫苦連天。這是優良的預防機制,卻也是苦惱的泉源。 

記得被前上司(兼朋友)暗算的一次,在老闆面前失分了。年輕的同事問我,會不會覺得不值。我當時的回答是,不會,很值。一件事看清一個人的真面目,從此不需再顧及任何情份,很好。 

那些不會在乎你感受的人,我們又何必把他放在心上呢?為這種人而不快樂,不值。那時候開始,我展開了人際關係斷捨離,負能量的根源,能斷則斷,不能斷則保持適當的距離。工作上的夥伴關係,工作完結便拜拜。幸運遇到價值觀相近的,就留在朋友圈。經過一輪操作,現在留下的朋友,幾乎都是能談心事的知心友。跟知心友聚會自然是快樂的,而這一種快樂不是短暫的,餘韻漫長,像回甘的好茶。 

追求快樂天經地義,遠離痛苦也是。倘若你目前無法離開讓你難受的人和環境,至少請你學習,不要預支痛苦。活在當下,永遠不會錯。 

斷捨離
活在當下
情緒
人際關係
苦惱
張曼娟
快樂是本領
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