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文怡——龜星人慢爬
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文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
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不一樣的人生

其實,我相信大多數的人都知道早睡早起身體好的道理,但要實行,並不容易。香港人生活忙碌,下班後還要加班或進修,晚上回到家,已接近午夜。 阿姨常提醒我,能在晚上十一時之前上床睡覺,對身體特別好,因為身體在那時開始造血功能。然而,晚上十一時,很多時我才剛回到家,精神狀況還很清醒,有時,肚子餓得咕咕叫,還要吃一頓對身體無益的夜宵。 九月起,要過不一樣的人生。快樂和健康,是重點。只要秉持這概念,不管在工作、求知識、人際關係各方面,都會得到平衡。以後,要愛自己多一點,只做自己喜歡的事,不再委屈自己,遷就他人。 只有做自己喜歡的事,才會快樂,才會特別起勁,才會成功。
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