追蹤
文怡——龜星人慢爬
關於部落格
文怡,史上爬格最慢的龜星人,歡迎陪我一起爬到天荒地老
  • 46623

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

熱門標籤
台北國際藝術博覽會
食材
半自動義式咖啡機
客房
生活規律
麵包機
修心
卡路里
肌肉
閱讀
瑜伽
運動
香港
反送中
熬夜
消費
編劇
現實
台灣
創作

第三堂游泳課

既然教練有化腐朽為神奇的本事,在第一堂課已教曉我換氣,我當然相信他的指示。於是,我開始學習游蛙式手和腳的動作。原來,要撐那田雞撐,一點都不容易,很費腰力。在池邊學會了基本動作,教練便要我浮在水面,只用蛙腳游到池中間(即25米)。我死命撐那田雞撐,卻感覺自己像一條浮屍,完全沒有前進半分。 練習了好久,終於捉到了竅門,開始能前進。練習了半晚田雞撐,仍不能算撐得很平穩,身體還是會左搖右擺,但總算有點成績。不過,我發現,練蛙腳需要用大量的腰力,那動作肯定能幫助收小腹。 今天早上起來,全身痠痛,證明了我是多麼認真的學習。希望在下一堂課,我可以以蛙手蛙腳,緩緩前進。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態